Lá trà xanh rất phổ biến và dễ tìm, ai cũng biết lá trà xanh có rất nhiều tác dụng nhưng mọi người mới chỉ dừng ở đó mà chưa tận dụng những điều kỳ diệu mà trà xanh mang lại, nhất là với phái đẹp. Bài viết đầu tiên, mình sẽ chỉ cho các bạn cách làm đẹp cực đơn giản mà hiệu quả, chỉ bằng lá trà xanh.
1. Da
Thành phần kháng sinh chống viêm của trà xanh bảo vệ cơ thể bạn và một trong những tác dụng này là nuôi dưỡng da mặt.Những chất chống oxy hóa sẽ làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng ra. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da khỏe và có độ đàn hồi tốt.
Đặc biệt, nếu bạn thêm một chút nước cốt chanh, cam, bưởi vào ly trà sẽ bổ sung tác dụng chống lão hóa. Những nếp nhăn làm bạn trăn trở, lo lắng bấy lâu sẽ dần mất đi, thay vào đó là làn da căng với các đường nét tươi trẻ. Dưỡng chất bổ sung này cũng giúp duy trì sức khỏe của da mặt.
Cách làm trực tiếp: Dùng 1 thìa cà phê búp chè đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổ trong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn không bị sạm đen bởi ánh nắng... Với cách làm này còn giúp trị tàn nhang nữa.
2. Tóc
80% các trường hợp rụng tóc có nguyên nhân từ sự gia tăng hàm lượng của hormone DHT - "thủ phạm trực tiếp dẫn đến việc chân tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng và dễ rụng. Vì thế, muốn có mái tóc dày, bạn nên bắt đầu uống trà xanh. Nó còn giúp cho mái tóc của bạn óng ả hơn.
Cách làm trực tiếp: Bạn chỉ cần cho 2 túi trà xanh vào 2 chén nước sôi, sau đó thì để nuội. Khi trà xanh đã nguội, bạn sẽ bỏ các túi trà đi. Dùng nước trà xanh đã để nguội đổ thẳng trực tiếp lên tóc của bạn. Giữ nước trà xanh trên tóc trong khoảng 3 phút và sau đó bạn sẽ gội đầu lại bằng nước mát. Với phương pháp này, mái tóc của bạn không chỉ được bảo vệ tốt hơn mà còn giúp tóc có một hương thơm thật nhẹ nhàng và lôi cuốn.
3. Mắt
Bạn thường bị sưng húp mắt do thức khuya, thiếu ngủ, hay do bạn vừa mới khóc? Trà xanh sẽ giúp xoa dịu vùng da mắt đang bị kích thích, mắt sẽ hết bị sưng mọng.
Hãy đặt túi trà bạn vừa pha xong vào tủ lạnh, đủ lạnh để mắt bạn có thể chịu được. Sau đó lấy ra và đắp lên mắt 10 - 15 phút. Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.
Bạn cũng có thể dùng cách này khi thấy mỏi mắt, khô mắt do sử dụng máy vi tính quá lâu hoặc xem TV quá nhiều.
4. Giảm cân
Trà xanh có chứa chất catechin giúp cho việc đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu được tiến hành trên 30 người đàn ông có cùng trọng lượng và có thể chất tương tự. Họ được chia thành hai nhóm. Và cả hai nhóm đã được tiếp tục chế độ ăn uống một cách chính xác như nhau, ngoại trừ Nhóm 1 đã được dùng một loại nước uống với chiết xuất từ trà xanh và Nhóm 2 uống loại nước không có chiết xuất từ trà xanh.
Trong nghiên cứu này, người ta thấy rằng những trong Nhóm 1 bị giảm một lượng đáng kể trọng lượng so với Nhóm 2. Việc giảm mức cholesterol cũng được thấy trong các đối tượng của Nhóm 1.
Lưu ý:
Nên uống đúng cách mới có tác dụng:
Nên uống đúng cách mới có tác dụng:
- Không uống chè xanh quá nóng
- Không uống chè xanh vào lúc đói
- Không uống ngay sau bữa ăn
- Không uống vào buổi tối trước khi đi ngủ
- Không uống nước chè xanh để qua đêm
- Không dùng nước chè xanh để uống thuốc
PS: Trà xanh có thể còn nhiều tác dụng làm đẹp nữa mà mình chưa tìm được, nếu bạn biết, comment để mình bổ sung thêm vào bài viết. Thanks :x :x
